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夏季喝奶茶的好处?

发布日期:2018-08-08  浏览量:

  夏季喝奶茶的好处?夏季来临的季节,大家都想法设法的为自己降温,除了喝西瓜等水果之类的,更直接的降温方法就是喝奶茶,在炎热的夏天来一个奶茶,不仅给人带来清凉,同时也能很简单的享受快乐。
 
  奶茶不仅可以降温,而且它还有其他的好处呢?也许很多只知道奶茶好处,却不知道它所有的营养价值呢?
 
  奶茶是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品,另外还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等,具有调节生理机能、保持渗透压和酸碱度的功能。尤其是在夏天喝奶茶既可以降温又可以补充体能。
 
  一般在炎热的夏天,我们没有什么胃口,喝些奶茶,是一个迅速补充体力降低体温的好方法,偶尔改变方式以奶茶取代饮食,同样能摄取营养和热量。在降温的同时,也能引起我们的食欲。
 
  也许有些人误认为喝奶茶会胖,或者正在减肥的MM们,少喝奶茶或根本都不喝奶茶,其实在一些国家人们综合脂肪摄取量,特别是奶茶等奶制品量远远超过我国,像芬兰每年1人消费量是9公斤,瑞典是8.6公斤,英国是5.5公斤,而我国是0.9公斤。摄入较高的脂肪,是需要减肥,而我国消费者却远没有达到那么高的摄取量。同时据有关资料表明,我国人均缺钙率较高,还需要每天增加大量牛奶及其制品的食用量。一些专家还说,每天食用适量奶茶产品,不会发胖。